Hoy he descubierto una subida vertical a Sant Ramon bastante buena para el desarrollo de musculatura de piernas. Una subida de poco más de un kilómetro con un desnivel puntual de hasta el 28%.
La ruta entera se convierte en un buen entreno de 12 km. bastante completo, de nuevo con el calentamiento desde casa hasta Sant Climent de 5 km. y la subida sur de Sant Ramón, con la bajada posterior hasta casa. Hoy, todo a 9km/h, un poco más ràpido, recuperando dia a dia el ritmo de antes de la lesión.
De nuevo lo más importante, sin dolor preocupante en los tobillos.
Os dejo la ruta i feliç Sant Esteve!
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